MOVIMENTO AURORA
Um espaço seguro para sua transformação
Aqui, o movimento não é punição. A alimentação não é castigo. E o autocuidado não é cobrança, é escolha.
Este grupo foi criado para mulheres que entendem que o corpo só muda quando existe segurança emocional, respeito aos próprios limites e apoio.
Treinos adaptados ao seu ritmo, respeitando seu corpo e seu ciclo menstrual.
Nutrição saudável sem extremismos, restrições ou culpa. Comida é prazer e saúde.
Transformação que começa de dentro para fora, com gentileza e amor próprio.
Apoio verdadeiro entre mulheres, sem julgamento, comparação ou competição.
